现代人的工作压力大，很容易感觉到疲惫，下面介绍几个缓解的方法。
方法/步骤
1
休息一会儿。工作疲倦后，暂时放下工作闭目养神，休息一会，缓解下精神和身体的疲累。休息好一点了才能更好更有效率的工作。
2
喝水或咖啡。人疲累后补充点水份或者咖啡，会帮助身体代谢、提神和恢复清醒的状态。
3
远眺。现代人工作多半跟电脑有关系，所以有时候是大脑和眼睛比较疲劳，这时，多眺望远方，看看喜欢的自然风景，会让人稍微缓解一下。
5
听音乐。喜欢音乐的人工作累了听点音乐是比较舒心的，也可以达到提神醒脑的功效。
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