红烧黄花鱼属于粤菜,是一道家常菜。主料是黄花鱼,配以青菜、猪肉等烧制而成。黄花鱼含丰富的蛋白质和维生素,体质虚弱者应多食。黄花鱼,又名黄鱼,石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫耳石,故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。黄花鱼分为大黄鱼小黄鱼,分别为我国四大海洋业品种之一。大黄鱼也叫大先、金龙、黄瓜鱼、红瓜、黄金龙、桂花黄鱼、大王鱼、大黄鲞;小黄鱼也叫梅子、梅鱼、小王鱼、小先、小春鱼、小黄瓜鱼、厚鳞仔、花鱼。都隶属硬骨鱼纲,鲈形目,石首鱼科,黄鱼属 。
食材
1
黄花鱼 7条
2
姜 7g
3
大蒜 6g
4
小葱 5g
5
盐 8g
6
料酒 10g
7
糖 5g
8
生抽 5g
9
老抽 3g
方法/步骤
1
小黄鱼刮鳞,去肚肠,清洗干净,用厨房纸巾吸干水分备用,也可晾干备用,主要是防止煎鱼时油乱溅
2
葱姜蒜洗净,姜蒜切丝备用,小葱切葱花备用
3
锅热倒油,油热后依次放入小黄鱼
4
煎至金黄时翻面继续煎,大概两分钟左右
5
倒入姜丝,蒜丝
6
倒入料酒,生抽,少许老抽,白糖,煮开后加水,不用太多,鱼的三分之二就够了,盖锅盖焖会
7
打开锅盖,尝下咸淡,觉得不够的话加适量盐调味,开大火收汁,汁收的差不多的时候撒入葱花,不用收的太干,因为汤汁拌饭可好吃了
8
装盘,开吃啦
注意事项
1
煎鱼一定要油热后再下锅,要不然鱼容易粘锅,我比较少吃辣,一般辣也是微辣,所以喜欢吃辣的朋友可以加点辣椒烧
2
给大家做一道家常菜,红烧小黄鱼