戒烟之痛，是否痛于切肤之痛？
方法/步骤
1
准备点零食，想抽烟的时候就吃一点；各种戒烟的道具都可以试一试。
2
准备一个大号的零钱罐，把准备买烟的钱放到里面，这样你应该会有动力了吧？如果实在忍不住，拿多少钱买烟就存进去多少吧！
3
有没有感觉看完以后上当受骗了呢？其实我想告诉你的就是：靠自己！因为我所认识的成功戒烟的人中，就没有依靠外物的，而他们大多经历了依靠外物不成功的经验。
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准备点零食，想抽烟的时候就吃一点；各种戒烟的道具都可以试一试。
准备一个大号的零钱罐，把准备买烟的钱放到里面，这样你应该会有动力了吧？如果实在忍不住，拿多少钱买烟就存进去多少吧！
有没有感觉看完以后上当受骗了呢？其实我想告诉你的就是：靠自己！因为我所认识的成功戒烟的人中，就没有依靠外物的，而他们大多经历了依靠外物不成功的经验。