蒜香醋花生是一道降脂补血的超级开胃菜,具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。做这道菜时,花生在醋中泡的时间越长,风味越佳。
工具/原料
花生、大蒜、油、老陈醋、糖、盐、葱
步骤/方法
1
将花生在清水内泡3个小时以上,泡开即可;将大蒜、葱切成末。
2
冷锅内加油,放入花生,翻炒均匀使花生表面浸透油,然后将火开至中火,并不停搅拌花生使其受热均匀,待花生变色,散发香气,在锅中开始跳舞时,捞出花生放至冷却,撒上少量盐。
3
在一个碗内放入老陈醋、糖、盐、蒜末,搅拌均匀。
4
放入冷却的花生,泡1个小时以上,然后撒上葱花即可。
上一篇:快速制作下酒的小菜糖醋花生
下一篇:蒸小馒头的做法