最近朋友圈各种关于酷暑的段子图片太多了，每次看后都哑然失笑，创意无创哈哈。 天越热，越不下雨，越不下雨就越热。山东大地降了几次雨，我所居的小城却没见一丝雨星。中午下班回家的路只有几分钟的路程，却象掉进了大蒸锅，热，热，除了热，还是热。 回到家，第一件事，就是开冰箱来搜寻降温解暑的饮品。雪糕饮料高糖高脂长肉，那就来一杯低脂营养的蓝莓酸奶沙冰吧，让沙沙的冰，含在口中慢溶，一勺一勺进肚，丝毫不会产生又长肉的罪恶感，一起来吧！
食材
1
牛奶 1L牛奶
2
蓝莓 适量
3
菌粉 一袋菌粉可配制1
4
适量糖（也可不加） 适量糖（也可不加
方法/步骤
1
准备牛奶和菌粉
2
取一袋菌粉，倒入酸奶机的容器中，一袋菌粉可配制1L牛奶
3
将牛奶倒入容器中
4
仔细搅匀，让菌粉和牛奶更好的溶合
5
放入酸奶机中，通电8-9个小时即可
6
制作好的老酸奶放凉后分装放入瓶中，也可直接放凉放入冰箱。
7
将提前冷冻的蓝莓从冰箱中取出
8
老酸奶也提前放入冰格中，在冰箱冷冻成型。
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将蓝莓和冰冻成型的老酸奶块都放入破壁机中
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再加入适量糖（也可不加）
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启动破壁机直至打成沙冰
12
将做好的沙冰盛出，再根据自已的喜好挤入适量炼乳直接食用。
注意事项
1
1、我用的是自制原味酸奶，所以要加点糖，如果是市售成品酸奶的，可不加
2
2、换成其它水果，同等美味
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