番茄中的纤维素有促进肠胃蠕动、缓解便秘的功效,番茄中含有胡萝卜素等多种维生素,有促进骨骼钙化,对牙齿组织的形成起重要作用。
适合1岁半以上的宝宝食用。
食材
1
意大利面一人份 125g
2
番茄 1个
3
洋葱 1/4个
4
番茄酱 30g
5
盐 一丢丢
6
猪肉 适量
步骤
1
锅内烧水,加入两勺盐。
2
水沸之后,加入意大利面熟,煮久一点,给宝宝吃的。
3
煮好的意面过一遍冷水。
4
猪肉剁碎
5
番茄切丁
6
洋葱切丁
7
锅内热油,放入洋葱肉末翻炒至香
8
加入番茄,炒至出汁
9
加入番茄酱,翻炒。
10
加入意大利面,拌匀即可
11
成品
12
成品
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