食材
1
大米 压力锅杯1/3的量
2
小米 压力锅杯1/3的量
3
蔬菜 一小把
4
盐 适量
5
猪油 半勺
6
麻油 适量(几滴)
7
水 适量
方法/步骤
1
一把东汉菜(这里的这种蔬菜叫东汉菜)??
2
将2/5冷水倒入5升高压锅的胆中。把小米和米饭(我用东北珍珠米或糯米)洗干净,倒进锅里。按“粥浓”键开始烹饪。粥煮好后,将蔬菜洗净,切块倒入锅中,再按“煮”键煮两次;5。放些盐、猪油、芝麻油和钥匙塞,创业健康蔬菜小米粥就好了。?
3
在小米蔬菜粥上撒入几颗枸杞,既起到了装饰漂亮的作用,还可以增加养肝明目的功效。有喜欢的亲们可以试一试交作业哦!??
4
东汉粥配核桃、黑芝麻粉、枸杞有补肾、肝、发、钙、美容、预防骨质疏松等功效。
5
冷米粥;
6
小米东寒粥;
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