给宝宝添加辅食--青菜粥

青菜 大米

小奶锅 BB煲 小勺子

用BB煲煮粥。前一晚上把米洗好放入BB煲中，预约定时，等到第二天早上起来就可以有现成的白粥了。一般宝宝一顿的话只需要一小把米，小半锅水就够了。

等到第二天摘几根新鲜的青菜叶，洗干净备用，用宝宝专用的小奶锅将青菜放入加水煮熟，等菜汁煮出来以后捞出青菜放入小碗中，用小勺子碾碎。

3.倒出一部分青菜汁，留下少许汤汁将白粥倒一起烧开，再把碾碎的青菜泥倒入搅拌，大火烧两分钟烧开即可，如果想要稠一点就少放点菜汁。

青菜粥容易消化，适合刚添加辅食的小宝宝，等宝宝大点后可以添加少许的虾仁等其他有营养的东西。