炎炎夏天，易上火。相比于可乐、雪碧、各种碳酸饮料的亚健康。喝茶在生活中越来越多。也许是现代人越来越爱养生？下面我们来看看夏天去火、清凉的茶有哪些。
工具/原料
茶
方法/步骤
1
绿茶、不是某师傅绿茶啊！夏天喝绿茶清热、去火。预防中暑是夏天绝佳之选择。在炎炎夏日来一杯绿茶，那是极好的。哈哈
2
金银花茶、这茶其实是比较常见，也相对便宜的了。当然不是绝对，上等的还是挺贵的。金银花茶清热、解毒、能预防夏天常见的温热病。性凉、有一定药用价值。
3
菊花茶、清热降火、还能明目也是比较常见的平民茶
4
薄荷凉茶、清热、醒脑、夏天下午比较困，可以来一杯
5
苦丁茶、号称最降火的茶。喝完一口表情必变。胃寒者慎用。
注意事项
1
茶叶不易冲的过浓，物极必反。
2
忌空腹饮茶
3
忌隔夜茶
4
忌睡前饮茶
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