今天给大家介绍一种养生粥,菊花枸杞红枣粥。既好吃又养生,一举两得。非常值到推荐。
食材
1
大米 半饭盒
2
红枣 7个
3
枸杞 20粒
4
菊花 8朵
5
水 3碗
6
冰糖 1勺
方法/步骤
1
1.把大米淘洗干净,备用。
2
2.把红枣、枸杞、菊花清洗干净。
3
3.高压锅内注入三碗水,把洗净的米和红枣倒进锅中。
4
4.小火煮20分钟。
5
5.开锅,往锅中加入枸杞和菊花。
6
6.加入冰糖再开盖煮5分钟。
7
7.好吃又养生的菊花枸杞红枣粥就出锅了。
上一篇:什么是模拟讲课
下一篇:网络机顶盒怎么看空中课堂