如何减缓发质变白和脱发呢？1、保持愉悦心情不可少；2、坚持调节营养是“良药”。
食材
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黑豆 50g
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陈酿米醋 一勺
方法/步骤
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1、准备50g的黑豆【份量因人而已】
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2、导入锅里，蒸煮【①以中火，将黑豆煮至表皮裂开，②再以小火煮大约10分钟即可】
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3、将黑豆盛起来，放进密封的瓶中；
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4、准备些许陈酿米醋
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5、将米醋倒进碗里，淹没黑豆即可；而米醋和黑豆所占分量百分比大约是三分之或者三分之二即可；
注意事项
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1、米醋泡黑豆不是适合所有人食用；【肠胃不好的，切记勿用】
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2、对植物蛋白等过敏的人群，切忌食用
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