荞麦面是减肥必备的主食,深受人们喜爱。本次给大家介绍如何做减肥荞麦面,快来看看吧。
食材
1
荞麦面 200克
2
番茄 100克
3
白菜 100克
4
香菜 100克
5
黄瓜 100克
6
鸡蛋 1个
7
甜面酱 20克
方法/步骤
1
首先将鸡蛋打散,放入不粘的平底锅摊好。
2
把煎好的鸡蛋饼切成条状,黄瓜切丝,番茄切小块。
3
向平底锅中放入油,倒入番茄块炒一下断生即可。
4
起锅烧水,倒入少量盐,放入荞麦面,煮至断生即可捞出。
5
倒入白菜,稍微烫几十秒,把食材整齐放入碗里。
6
加适量甜面酱,营养美味的减肥荞麦面即可做好。
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