目鱼有很高的营养价值,而芹菜营养十分丰富,两者搭配对人体健康十分有益,可降血压,降血糖。今天小编就教大家制作鲜美的芹菜目鱼。
食材
1
芹菜 400g
2
目鱼 500g
3
油 适量
4
盐 适量
5
黄洒 适量
方法/步骤
1
目鱼洗净切块,芹菜洗净切断。
2
锅内放油。
3
放入目鱼煸炒。
4
加入黄酒。
5
放盐搅拌,出锅备用。
6
油锅内放芹菜煸炒,芹菜本身有点咸味不要加盐。
7
放入目鱼煸炒,出锅装盘。
注意事项
目鱼不易炒淂时间太长否者会老。
芹菜 400g
目鱼 500g
油 适量
盐 适量
黄洒 适量
目鱼洗净切块,芹菜洗净切断。
锅内放油。
放入目鱼煸炒。
加入黄酒。
放盐搅拌,出锅备用。
油锅内放芹菜煸炒,芹菜本身有点咸味不要加盐。
放入目鱼煸炒,出锅装盘。
目鱼不易炒淂时间太长否者会老。