现在人生活压力很大，平时要怎么样才能更养生，其实可以吃以下6种食物，不妨一试哦！
方法/步骤
1
绿豆汤这可绝对是清热解毒的佳品，没有比这个更好了哦，甜甜地还可以排毒。
2
桂圆汤把干桂圆剥开后，做成桂圆汤，好喝又美味。
3
雪梨汤雪梨是寒性食品，加点冰糖，把它做成雪梨汤，有很好地滋润作用。
4
百合粥百合也是可以清肺，起到保健作用的，平时做点百合粥可是不错的选择。
5
骨头汤要滋补，吃骨头汤是很美味的，没有什么都这个更适合。
6
冬瓜筒骨汤筒骨是非常有营养的，加入冬瓜后，做成冬瓜筒骨汤后，不仅可以滋补身体，还可以帮身体去火哦。
上一篇：养生汤的家常做法