养生没有捷径，但有方可循。按摩穴位是我们传统养生的重要组成部分，已经延续了数千年，积累了一代又一代的经验，希望大家充分运用起来，至少给自己给家人收藏一份吧~
工具/原料
穴位图
方法/步骤
1
太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。治疗失眠
2
听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。耳鸣耳聋
3
印堂穴位于人体额部，在两眉头的中间。治疗鼻炎
4
风池穴位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。1、防治颈椎病2、疏肝理气3、治疗偏头痛
5
风府穴位于颈部，当后发际正中直上1寸。1、脑血管疾病2、老年痴呆3、治疗眼睛干涩
6
攒竹穴，一分钟抑制打嗝打嗝中医上说是“胃气上逆，动膈所致”攒竹穴在面部，有和胃理气止嗝的功效，找到穴位后只需按住攒竹穴越1分钟，打嗝一般会停止，效果确切。
注意事项
1
按摩时不宜太过用力
2
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