包菜中含有丰富的维生素,能增强免役力、促进肠道健康、增强骨质生长、能延缓衰老等效果，所以我们需要多吃包菜，包菜怎么炒好吃我现在分享给大家。
食材
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包菜 一个
2
生姜大蒜 少量
3
油 多些
4
盐鸡精 适量
5
生抽 适量
方法/步骤
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准备点生姜大蒜；
3
锅烧干放油，因为是素菜就需要放点多放些油
4
油烧到8成热下撕好的包菜；
5
包菜炒到变软可以把生姜大蒜放下去；
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生姜大蒜炒均匀，炒到包菜出水了；
7
放点盐、鸡精、生抽下去炒；
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炒均匀后在继续炒一分钟左右就可以装盘
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