茶饮有很多的美容保健方面的功效，对于经常饮茶的朋友来说是个不错的选择，下面来教你如何制作几种简单又实用的保健茶饮。
工具/原料
1
菊花
2
枸杞
3
薰衣草
4
绿茶
5
玫瑰
6
柠檬片
7
荷叶等等
方法/步骤
1
枸杞菊花明目茶 做法:准备菊花若干,枸杞若干,适量冰糖,将洗干净的枸杞和菊花用热水泡开,放入冰糖,沉淀几分钟即可。 功效:菊花和枸杞一起泡水喝,有清肝明目的效果,是长时间面对电脑的上班一族最好的选择。
3
瘦身纤体茶 做法:准备菊花、山楂、荷叶,柠檬片,用开水泡制。 功效:荷叶、柠檬都有很好的减肥瘦身效果,并且柠檬还具有美白功效。
4
熏衣草茶 做法:将熏衣草、迷迭香用热水泡开。 功效:清神安宁,这两款花茶都能很好地改善睡眠,对治疗失眠起到一定辅助作用。