失恋后如何走出心理阴影？

我们可以发泄我们的情绪，有意识地控制发泄自己的情绪，我们可以舒缓自己的心情，失恋的最初期是最难以度过的时期，我们可以选择适合的方式发泄自己。可以选择将自己的委屈，痛苦和愤怒向亲朋好友倾诉。倾诉过后，雨过天晴。

我们面对失恋的阴影的时候要学会自我精神鼓励，我们要安慰自己，认清现实，一切真正伟大的人物没有一个是因为爱情而发狂的人。我们也许很爱对方，但是强制对方也爱自己可能会造成悲剧。看开些，继续向前走。

我们走不出失恋的阴影，因为我们太容易分手之后还是藕断丝连，时不时的联系对方，这样做可能一时之间让自己感觉好，但是长久来看，延长了痛苦，得不偿失。

我们之所以走不出失恋的阴影是因为我们的生活方式没有改变，我习惯了有他的生活，没有他的生活让我们很不舒服。我们要主动换另一种生活方式，投身于集体，换另外一种生活。

我们不要分手的时候成为情绪的宣泄者，对着任何人都能吐槽自己的前任。不妒忌，不怨恨，不愤怒。默默的承受一切，更能让我们成长为一个更好的人。