失恋一年还没有走出阴影

春雷:杨老师,您好,可以和您聊聊吗?杨永龙:可以春雷:我可能有些语无伦次,因为一直以来我都很乱,在去年4月,我失恋了,可是到现在为止,我仍然没有从阴影中走出来,在我这八个月的恋爱当中,事实上,我的女朋友从来就没有爱过我,我付出了很多,没有回报。杨永龙:哦,既然没有爱过您,那么您爱她什么呢?春雷:事实上,我也不清楚,有时候爱是没有原因的啊,如果硬要说什么的话,只能说她善良、开朗、热情,又上进吧杨永龙:爱是双向的心灵沟通和心灵共鸣,如果没有双向性,那么就不觉得您是在单相思吗?春雷:我确实是在单相思。如果她不爱我,又能果断拒绝我的话,我或许还能好受一些。当然,我不是怪别人,我知道这是我的问题。杨永龙:那您说失恋,难道不是果断拒绝您吗?春雷:是啊,可是毕竟我们谈恋爱近一年,我付出了很多,也爱之愈深,所以觉得很难摆脱这种失落。别人曾对我说过这是因为越得不到的爱越想去占有,我也不清楚是不是这样,我只知道我忘不了她杨永龙:这是您的初恋吧?春雷:您真厉害!杨永龙:这是契可尼效应春雷:契可尼效应?杨永龙:西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验,发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀,而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。这种现象被称为“契可尼效应”。春雷:看来我的“病”还有些名堂啊,呵呵杨永龙:这个效应在初恋的“失恋”之中比较常见春雷:我俩是去年4月分手的,那时我是大三,后来我就一直很消沉。我一度想挽回些什么,因为我有二百多斤,我俩在一起时,她曾希望我能减轻一些。于是在七八两月减掉了45斤体重,个中艰辛,一言难尽。可惜还是未能如愿。之后我又继续消沉了,考研基本没怎么复习,结果还是失败。杨永龙:您的努力很有成效,最起码让自己的身体健康了起来春雷:是啊,我并不后悔自己的那些努力,虽然减肥过快,也可能导致身体不健康,不过一来最终结果是健康的,二来我也知道其实自己还是可以有毅力的。杨永龙:通过恋爱让自己发现了这样两点,这的确是巨大的收获哦春雷:是啊,我确实很自豪。但这种自豪感却很难压制住我心中的失落,我虽是一所师范大学的学生,从小我一直过得比较顺利,当然啦,也得益于我“胸无大志”,连年学习,目标也是考上我现在这所大学即可,我也做到了,还有其它的事情,让我一度认为只要我愿意努力去做的事,没有做不成的,可是我的失恋,随之而来的考研失败,让我第一次觉得自己输了。杨永龙:恋爱是获得心灵共鸣的过程,也是双方眼中的对方趋向一致的过程,如果不产生共鸣,对方的眼中你不是如意的人选,那么结果就一定是分道扬镳春雷:确实。不过,我也是那种明知不可能,但不去试一试就不会死心的人。但是多番尝试,仍不遂人愿。杨永龙:在这种情况之下,即便是勉强在一起,即便是结了婚,最终不会享有爱情的幸福和快乐春雷:确实。有时候,我觉得人是一种很复杂的动物,很多道理自己也明白,但真的遇到事了,却不知所措。杨永龙:这个时候转身会让自己和对方都解脱,如果这个时候还一意孤行,那么最终会让您和对方都窒息和痛苦,我要给您说的是恋爱不存在失败春雷:不存在失败?可是结果明明是我被甩了呀。杨永龙:而是成功地发现对方不是与自己同一路的人,既然不是同路人,也不是同林鸟,哪里来的“被甩了”呢?春雷:但我确实追求过与其做同林鸟啊杨永龙:您是梧桐树,但对方不是凤凰哦春雷:您的谈吐真的很幽默杨永龙:只有凤凰才肯落到您这棵梧桐树上哦春雷:其实我也会想,我没能和她在一起,是上帝要赐予我一位更优秀、更适合自己的伴侣。但您知道吗,我现在很怕遇到她,也很怕听到她的事。看到她我会感到失落,听到她的事,我也会感到失落。杨永龙:塞翁失马焉知非福春雷:她考上了一所重点大学的研究生,让我更加失落了,我一度觉得自己是嫉妒,并为之贵谴责自己,但我明白其实不是嫉妒,因为我不是那种人。只是因为她的成功,让我联想到自己的失败。您旁观者清,您觉得是这样吗?杨永龙:失落的心情我理解,毕竟曾经恋过、爱过、拥有过,这与嫉妒沾不上边,更说明您是一个优秀的人春雷:现在,我真的想努力做好一件事情,可是觉得自己很难摆脱这种复杂的心情。您能给我一些建议让我慢慢调整自己吗杨永龙:其实您现在需要的是发狠努力做自己应该做的事情,用事实来证明自己绝不是一个自甘堕落的人。春雷:您都这样说了,我再不真的发狠岂不是真的自甘堕落了。杨永龙:一个萝卜一个坑,只要您不放弃自己,只要您以男子汉的雄风成就和发展自己,那么您这个优秀的萝卜,就有那个属于您的优秀的坑在等着您春雷:谢谢您的鼓劲。我还想请教您一个问题,不知是否可以杨永龙:可以,您说春雷:其实我最大的梦想,就是做一名最好的老师。当然啦,您不要认为我执著于“最好”二字,但我会尽力。我觉得好老师除了专业功底好之外,更重要的是教学生做人做事,我觉得这一点上,您是我的榜样,所以您可否给我一些建议呢?杨永龙:教育学生就是一个是否抓住学生心理的问题,如果抓住了学生的心理,并因势利导,那么我们就能育出好的学生来春雷:那么具体我应该怎样提高自己这方面的能力呢?我觉得我的人生经历,虽然丰富但却有些一波三折,所以我感觉我很难用自己的经验去感受学生。而且人与人是不同的。杨永龙:在波折中感悟和总结出来的东东是最好的春雷:是吗?您认为我要不要读一些心理学方面的书呢?老实说,我读过很多书,但心理学领域几乎没有涉及。杨永龙:人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折,以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程,既是习得战胜困难和障碍方法的过程,也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程,当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”,其实就是经历困难、障碍和挫折,并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事;感觉生命在自己的掌握和控制之中;将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”春雷:然后再把痛苦当作一种快乐去享受是吧.,我似乎有些明白了杨永龙:其实您应该多读一些人文、和心理学的著作春雷:您是否能推荐一些好的著作呢杨永龙:多读一读老子、马斯洛的书籍春雷:好,我知道了。真的非常感谢您对我的指导!杨永龙:詹姆斯希尔曼的著作也非常不错春雷:詹姆斯希尔曼,记下了杨永龙:目前我所读的他的《破译心灵》很好,希望您读一读春雷:好,我一定尽快去读,我确实很想多读些好书杨永龙:有机会去读一读沃尔.尼许的《与神对话》,尽管翻译的不是很好,但这三本书对我们从事教育有很大的借鉴意义春雷:好的!嗯,请问《破译心灵》的作者是?杨永龙:詹姆斯希尔曼春雷:好的!杨永龙:好像目前翻译过来的只有这一本,他一共有七本书值得一读春雷:他写的其它书是只有英文版吗?杨永龙:如果将来看到了他的其他译著,别忘了给我捎一本,我很想读他的著作的全部,是的春雷:好的,我会关注的,谢谢您了,杨老师。当我真正觉得自己走出阴影的时候,我会向您汇报的。先再见啦!杨永龙:好的,祝您天天开心春雷:之前您曾在QQ上跟我聊过,我受益匪浅,现在我也是一名老师了,给您报个喜杨永龙:哦,祝贺您春雷:谢谢,刚工作肯定会遇到很多问题,到时很可能还会找您咨询呢,嘿嘿杨永龙:没关系,我们可以共同探讨春雷:您过谦了,那我工作了,也不打扰您了