无论是生活中，还是学习中，还是工作中，我们都会遇到或多或少的压力。俗话说，有压力才有动力，但压力过大的时候，却会成了负担，负担越重，人的承受能力就有限，随时有可能崩溃。对待这些压力，我们需要正确的方式去减压。
工具/原料
1
平常心 坚强的意志
2
减压的方式 释然
方法/步骤
1
到了谈婚论嫁的年纪了，父母总希望自己的儿女能早点成家立业，说都知道，强扭的瓜不甜，面对家人苦口婆心，无形给了自己压力，对于这些，我们需要一颗平常心去对待，坚信，缘分来了挡也挡不住，不是吗？
2
学习上。小学希望上好的中学，中学希望考上好的高中，高中又希望能上好的大学，人生好像被规划成一条线那样，希望能借这条线而爬到最高。学习压力，重中之重，没有顽强的意志力，压根跑不到最后，磨炼自己的意志，一定会笑到最后！
3
工作中，面对上司的威逼利诱，同事之间利益大于一切，琐事成堆，一重又一重的压力压得气也喘不过来，对于这些，我们最好选择释然，工作上的烦恼别带回家，回家对着欢乐的家庭，无形之间压力瞬间没了......
4
压力大了，就别让自己闲着，闲着钻牛角尖那就大事不好了。例如，去健身房，跑跑步啊，骑骑单车啊，做些有氧无氧运动啊，这些都能释放压力，而且效果还是最好的，不妨试试。
5
谁都有压力，找些要好的朋友，坐下来，谈谈心，说说笑，一天就过去了。天没塌下来，什么事都是小事，找对了人，找对了方法，释放压力，那还不简单，谈心，那也是个很好的方法。
6
不想太多的交谈自己的压力，不妨找个安静的地方，找一些自己想要阅读的书籍看看，试想一下，遨游在知识的海洋里，那是件多么美妙的事情，心里的什么压力，悄悄就溜走了。
7
条件允许的话，可以去自己想去的地方旅旅游，散散心，出去见见大世界，别憋屈在自己的小世界里不能自拔，世界多么美好，景色多么怡人，想想都开心，还会想着那点小压力吗？
注意事项
1
遇到什么事都好，静下心来想想，到底选择释然还是苦逼苦逼地去承受，我想没人愿意让自己过得那么痛苦吧？选择放下，生活会更加美好！
2
一辈子不长，一定要开开心心的活出自己的人生，我相信，我们都能行！
上一篇：qq被限制了怎么解除
下一篇：拔智齿前和拔智齿后的注意事项