我们平时想保证健康,就要在饮食上有所改善,比如常吃些青菜肉类等等,我今天炒了一道小菜,很美味的,很简单,跟我一起来学做菜吧
食材
1
青椒 适量
2
鸡蛋 适量
3
胡萝卜 适量
4
瘦肉 适量
方法/步骤
1
准备好 青椒、 鸡蛋和一个胡萝卜
2
把青椒洗净,掰成小块,用刀切的话会会有刀锈的味道,所以最好选择手动的方式操作
3
把鸡蛋打在碗里,用筷子搅匀,直至出现很多泡泡,这样的鸡蛋吃起来松松软软的,很有味道,胡萝卜打皮切成菱形的薄片
4
把猪瘦肉切成薄片,葱蒜切成末
5
锅里放上植物油,烧制3、4成热时把打好的鸡蛋放在锅里煎熟,然后放在容器里备用
6
锅里继续放上植物油,烧制6、7成热时,把瘦肉放在锅里翻炒熟,在把葱蒜末放在锅里爆香少放几滴醋和酱油,之后把青椒胡萝卜下锅继续翻炒,放上食盐,均匀的把盐融合在青椒和胡萝卜上
7
之后再把鸡蛋放在锅里继续翻炒,加一些少量温开水
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水开后,菜就做好了。直接装盘就可以享用了
注意事项
1
祝大家健康,天天百事可乐
2
鸡蛋很容易入盐,所以不建议放上鸡蛋后再放盐
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