姿态是一个人下意识的显露，也是一个人与众不同的风情。资是风姿，态是情态。美的姿态能够增加一个人的魅力。
工具/原料
1
经历和教育
2
生活方式和基本动作
3
营养与体型
方法/步骤
1
站立规范。女人站立时，头部应该保持挺拔，感觉是有人在拉你的头发，有这种感觉的话，人会自然而且努力站直。
2
就坐规范。无论怎样的坐姿，膝盖一定要靠拢，在公众场合，女人大腿分开是不可思议的事。你必须牢记，并拢双腿，从膝盖起，尤其是职业女性。
3
行走规范。女人走路尽量走成一条直线，步伐要稳健，步态要轻盈，走路要充满自信，重要的是保持上身挺拔正直。
4
动作规范。女人整体动作应该落落大方，优雅得体，始终保持上身挺拔和双肩打开。
5
表情规范。魅力女人的表情应该是外表精致，内涵丰富，精明干练，微笑自如，内敛而不内向，不卑不亢，恰到好处。
6
见面规范。见面时，应由男士向女士主动打招呼，除非是长辈领导之类，否则不用太主动。