崇尚自由,素食为天。既要口味,又要保证健康!
食材
1
鸡蛋 适量
2
盐 适量
方法/步骤
1
先将灶点火,一定要小火,锅要清洗干净。
2
带锅温度上来,将鸡蛋打入,。
3
将火略调高,用铲刀轻铲,防止粘锅。
4
蛋黄有凝固迹象,翻个,散一点盐。
5
轻转动勺,可防止粘锅。适当加一点水。
6
带两面上色,就熟了,可以出锅了。不油腻,纯蛋香!
7
另一种做法,将蛋液打碎!锅中放少量水,烧开放入蛋液!转小火!成型出锅!
鸡蛋 适量
盐 适量
先将灶点火,一定要小火,锅要清洗干净。
带锅温度上来,将鸡蛋打入,。
将火略调高,用铲刀轻铲,防止粘锅。
蛋黄有凝固迹象,翻个,散一点盐。
轻转动勺,可防止粘锅。适当加一点水。
带两面上色,就熟了,可以出锅了。不油腻,纯蛋香!
另一种做法,将蛋液打碎!锅中放少量水,烧开放入蛋液!转小火!成型出锅!