预防内痔的四种食疗方法

香蕉、蕹菜、粳米、食盐或白糖

鲜蒲公英或干品、败酱草、猪大肠、食盐

党参、无花果、猪瘦肉、食盐

去核大枣、乌鱼、食盐、生姜

香蕉蕹菜粥 　　香蕉100克去皮为泥，蕹菜100克取尖，粳米50克。粳米加水煮至将熟时，放入蕹菜尖、香蕉泥，加入适量食盐或白糖，同煮为粥，作早餐主食。适用于痔、瘘实热之证。

蒲公英败酱猪肠汤 　　鲜蒲公英50克或干品25克、败酱草25克，用布包裹，与猪大肠250克用砂锅炖至烂熟，去布袋，加入食盐调味，分2次食猪肠喝汤。适用于痔、瘘实热证。

党参无花果炖猪瘦肉 　　党参50克，无花果250克，猪瘦肉500克，同炖至肉熟透，加入食盐调味，分顿食肉喝汤。适用于痔瘘日久气血虚弱证。

养成良好的饮食习惯，定时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。

起居有常，工作劳逸结合。从事久站久立工作者，应适时变换体位。

注意肛门卫生，养成良好的排便习惯，经常保持大便通畅。

及时治疗腹泻、便秘、痢疾等疾病。