宝宝积食是很常见的现象，宝宝积食会影响宝宝的正常发育，所以也不可小视。但是也不用害怕，一些食疗就可以解决。
工具/原料
山楂、白萝卜、山药
方法/步骤
1
鸡内金粉鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，这种东西利于消化。可以晒干磨碎，然后放在粥里让宝宝吃。
2
山药米粥将山药和大米一起磨碎，做成粥，给宝宝喝。可以调理脾胃，能减少积食症状。
3
白萝卜粥将白萝卜切片，和大米一切煮粥，加入红糖，可以顺气、健胃，减少积食造成的腹胀。
4
糖炒山楂将山楂去核，和红糖一起炒，闻到酸味即可。可以清肺，消化。特别是宝宝吃肉多造成的积食，吃糖炒山楂效果较好。
5
谷芽麦芽水谷芽、麦芽加水煮沸后小火再煮15分钟给宝宝喝就行。一般的中药店都有谷芽和麦芽，气味清淡宜人。
6
调味作料巧用陈皮陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，所以在做肉食时不妨加入一些陈皮，如陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡等都可以健脾理气。
上一篇：如何制作豆腐
下一篇：自己在家怎样做豆腐？