秋梨膏是秋冬季滋补良品,尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人。清肺润肺,养胃和胃,美容暖身,滋阴润肺,通便清火,女性佳饮。接下来就向大家介绍怎么自制秋梨膏
方法/步骤
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将梨与白萝卜洗干净去皮切丝,罗汉果洗干净掰成片
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白萝卜丝和梨丝与除蜂蜜之外所有材料一同大火煮开!
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水开后马上转为小火,待冰糖完全融化,罗汉果的果肉也开始变软后,用称手的工具过滤出所有的固体;小火慢慢熬糖浆,中间留心多搅拌几次。
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糖浆变得像蜂蜜一般浓稠就可以关火了;晾凉,加入糖浆三分之一量的蜂蜜,搅拌均匀~~
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用消过毒的瓶子保存,美味的秋梨膏就做好了
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服用方法:空腹直接服用;早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。临睡前两勺以温开水稀释后服用。
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希望对你们有所帮助
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