早泄的治疗方法哪个好

根据这个问题，今天我就从食疗及平时的预防方面着手，给大家分享一下，我的经验。（仅供参考）食疗部分： 1、豇豆 性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明·李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾-虚遗-精。” 2、柏子仁 性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗-精早-泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗-泄之证，就是以柏子仁为主。所以，明·李时珍称赞说：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。” 3、金樱子 俗名糖罐子、山石榴。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒，有涩-精止-遗的功效。《别录》云：“金樱子止遗-泄。”《蜀本草》说它“涩精气。”《滇南本草》亦云：“金樱子涩精遗泄。”古代医家在治-疗-遗-精的方剂中，每多用到金樱子。《明医指掌》中有一名方——金樱子膏：“治梦-遗，精不固：金樱于十斤，剖开去子毛，于木臼内杵碎，水二升，煎成膏于服。”《食物中药与便方》中亦有介绍，治“遗-精早-泄：金樱子1 500克，臼中捣碎，加水煎3次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服1匙，开水冲服”。 4、凉粉果 俗称木馒头。性平，味甘。明·李时珍说它能“固-精”。《乾坤生意秘韫》中介绍：“治惊悸遗-精：木馒头、白牵牛等分，为末。每服二钱，用米饮调下。”《上海常用中草药》亦载：“治-阳-痿遗-精：凉粉果12克，律草12克，煎服，连服半个月。”日常护理部分：1、男方分散对性-交的注意力，比如目光离开女方，将阴-茎感觉转移到思考其他问题，甚至数 数，都将有助于延缓射-精。2、在接受行为治-疗后采取女上位性-交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴-道刺激的适应性。3、射-精后在一个小时内进行第二次性-交，可明显延缓射-精时间，但男方阴-茎会有胀痛感。4、夫妻合作，性-交前的情绪正常与否，对射-精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早-泄。性-交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射-精，所以要双方合作。一旦出现不射-精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治-疗。5、避免手-淫，节制房-事，有利于防治早-泄。曾有人主张，在性-交发生早-泄后几小时再次性-交，利用前一次性-交后的抑制状态来延缓射-精，治疗早-泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早-泄。6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。