大葱含有丰富的维生素及矿物质,具有杀菌、增强食欲的作用,还有降血压、血糖的作用,常吃大葱可以增强体质。土豆是物美价廉营养非常高的食材,这两经过简单搭配做出饼来,配上一杯牛奶,让早餐充满能量。 大葱土豆饼,做法简单,也比较快捷,营养丰富,口感很好,是不错的早餐食谱哟,下面来看看具体做法吧......
食材
1
大葱 一根
2
土豆 一个
3
鸡蛋 一个
4
生抽 适量
5
面粉 适量
6
盐 适量
7
油 适量
8
香油 适量
9
黑胡椒粉 适量
方法/步骤
1
准备好原材料
2
土豆用用磨蓉的工具磨成蓉
3
大葱切成末
4
将土豆蓉、大葱末加一起,打入鸡蛋
5
加入适量盐、生抽、黑胡椒粉,拌匀
6
加入适量面粉,香油,拌匀
7
电饼铛预热,刷上一层油
8
舀入混合糊,煎成小饼
9
上下盘开火,煎三四分钟后翻一面煎一两分钟
10
大葱土豆饼做好了
注意事项
1
一、没有磨土豆蓉的器具也可以将土豆切成很细的丝,味道也很不错,吃起来很有层次感;
2
二、面粉的多少要根据土豆的大小来定,调成的糊不要太干。