乒乓球比赛以时间为准，每局的时候都是一样，时间结束后，看分数多少以决定胜负，乒乓球比赛也是一样。但这比赛的过程中，对于击球方面，会有一定的时间规则，而且这个时间规则对于自己在击出去的球所要达到的效果如何，是关键。当然，速度越快，中间的时间越短，给予对手所要考虑的时间也越来越紧迫。这样的时间击球，使得对手不自然地就跟着你的思路走。 选准击球的时间，如果技术不如对手，那就从速度上抢位，使自己处在上风位置。这样的比赛胜算早已在握。因此，时间的击球法，以更短的间距，让对手先乱阵脚。 来球在本方台面弹起后，球从着台点上升到回落的过程，可分为上升初期、上升期、高点期、下降初期，以及下降期五个时期。 击球时间要依各种类型打法、体型高矮，来球性能有所不同。根据自己的特点，找好和固定球时间，有助于提高球的命中率。
方法/步骤
1
快攻型打法：它以快为主，突出速度，多数情况下击球上升期，如近台攻球、推挡就是击球的上升期。推挡也有推高点期的，主要在以力量为主时，靠本身发力推压。
2
弧圈球打法：它以旋转为主，故要充分是挥拍击球时的摩擦力量，击球时间稍迟些。如前冲弧圈球一般是击球的最高点；加转弧圈球一般是击球的下降初期。
3
、削球型打法：它主要是后发制人，削球时间大都在下降期。如以近削为主的，一般是削球的下降初期，中、远台削球以搞转及不转为主的，一般是削球的下降期。 以上叙述的击球时间只是一般规律，随着乒乓球技术的发展，速度与旋转的结合运用，在击球时间上都力争加快。但是，快与慢是相比较而存在的；快是为了削慢，快慢结合又能破坏对方的击球节奏。所以在练习中掌握击球时间要以快为主，能快能慢，快慢结合，运用自如。 乒乓球是项处于运动方位多变化的运动，因此，时间上的击球技术，把握准确。那么这个球就是好球，击出去的球就是得分球。让自己占在主攻的位置上，特别是以上所提到的三点乒乓球击球打法，时间把握更是重要。
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