自己一直从事美容行业二十多年，是养生与私密方面的资深专家老师，面部保养是每个人都应该注重的话题，也更是要落到实处的。 美的东西代表是符合最佳黄金分割比例的，面部的美丽也反应了内脏的健康。 有一句话说：你的脸有多干净你的生殖就有多健康。 皱纹首当其冲说明了脾胃的衰退与虚弱，一旦皱纹显现，内脏多有下垂，肌肉缺乏力量的情况
工具/原料
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每天所需的日常保养品
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按摩霜或荷尔蒙霜
方法/步骤
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每天晚上洁面结束后，可用按摩霜或是荷尔蒙霜从额头向发际边缘安抚，顺序是从中间额头到发际边缘，再从左到或的都从眉毛平抚至发际边缘。
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然后双手交叠整个从眉头朝发际边缘按抚，用小鱼际从额头中间朝二边按抚五分钟按摩结束后可擦上日常保养品
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额头又主心肺区，一般这块白头发多的人，多心肺区虚，也是劳心耗气严重； 额头上青筋突起又说明了心脑血管有阻的情况，而且还会有头痛或是偏头痛或是太阳穴扯疼，或者还会有神经衰弱和心律不齐的情况发生。 这些都说明用脑思考过多，睡眠不充分，所以在做完额前按抚后，需要做头部青筋的按摩，包括点按，平抚按，拨抚按摩. 额头的皱纹也与 脾胃有关系，因为现代人思虑太多，思则伤脾，故要减少过多的思虑，不要经常皱眉头；心情上学会自我平衡与调节；还要忌大怒，大怒会使额头上的青筋血管扩张，不利心血管与肝脏。可以自我检查小腿肚是不是很松驰，如果是就是脾胃松驰和胃有下垂的情况，肌肉是主力量的，脾胃是力量的来源，小腿肚一看就代表力量的下降。 土生金，脾胃虚弱无力怎么能生金，即生肺气呢？故而又影响气虚。
注意事项
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荷 尔蒙霜按摩额头是最佳的，其中的狄尾草皂碱分子与人体能相互整合促进腺体分泌我们所需要的激素
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在安抚中力度要沉抚贴抚，力度均匀不可或轻或重
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饮食上多吃小米类粥，补气养脾，还要多学会心神内守以固精元
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