节后没心思工作怎么办。

午睡来缓解症状。我们过了一个祥和的春节，在春节的假期中，吃喝玩乐，每天都很放松，疲惫的身心得到了充分的缓解，忽然上班后，一下子很难调节过来，精神也进入了紧张的状态，这时，中午休息时，可以午睡一小会儿来缓解一下。

工作中可以做一些适当的运动。工作不是特别忙的时候，可以通过一些小运动来进行缓解这种不适，例如可以伸伸懒腰，站起身眺望一下远方，缓解一下疲劳，还可以做做眼保健操。

不断进行心理暗示。要对自己不断地暗示，告诉自己假期已经结束了，要用心地投入到新的工作之中，以后的日子会越来越忙碌了，这样不断地进行心理暗示，不断提醒自己。

工作之余和同事多谈谈心。利用下班时间可以多和同事聊聊天，聊聊你们在春节期间的所见所闻，聊聊在春节期间你们都去哪里玩耍了等，通过谈心来缓解一下不适。

从简单的工作着手。刚刚开始上班，一上来就做比较棘手的工作可能会让你感觉特别不适吧，根据自己的工作性质和工作需要，可以先从简单的工作着手，等把简单的工作做完了以后，再做比较复杂的工作。

工作不要着急，循序渐进。刚开始上班，先把自己的心态调整一下，工作要稳扎稳打，不要着急，慢慢来，虽然工作任务重，但是要找到头绪。

调整好你的作息时间。不能再像春节期间的一样了，想几点睡就几点睡，想几点起床就几点起床了，要调整好作息时间，如果你还没有上班的话，上班之前就要把作息时间调整好，以免突然上班感觉不适。