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超级简单好吃的营养早餐--葱花鸡蛋煎饼

大家可能都听过这样的说法:“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”,由此看来,一日三餐中,其实早餐最重要,但却常常被很多人忽略了,对于上班的人来说,早晨时间比较紧,有时来不及做早饭,空着肚子就上班,如果长期不吃早饭会导致皮肤干燥,起皱、贫血、记忆力下降、发胖、容易衰老等严重后果,所以一定要吃好早餐,今天和大家分享一个超级简单好吃的营养早餐,葱花鸡蛋煎饼的做法,请看步骤。
食材
1

鸡蛋 3枚

2

小香葱 4棵

3

香菜 2棵

方法/步骤
1

首先准备好食材,鸡蛋三枚、小香葱三棵、香菜两棵,如图所示。

2

小香葱用清水洗净,去掉根,切碎备用,如图所示。

3

香菜用清水洗净,去掉根,切碎备用,如图所示。

4

把鸡蛋打散,搅拌均匀,可以稍微加点牛奶,再稍微加点面,如图所示。

5

再加入切好的香葱和香菜,加入精等调料,调成流动性很好的面糊,如图所示。

6

最好用不沾锅,锅热后稍微在锅底刷上点油,用勺子舀一勺调好的面糊,倒在锅里,然后用木铲慢慢摊开面糊,如图所示。

7

等一面凝固后,再翻个面,直到把两面都煎成微黄色,如图所示。

8

关火,装盘,香喷喷的葱花鸡蛋煎饼就做好了,如图所示。

注意事项

切记:牛奶可以不加,要加牛奶只能放一点,不能多加,否则牛奶味太浓,淡化了鸡蛋、香葱、香菜的味道。

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