每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美 丽女神中，都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，及如何保护维持乳房美的形态等等，以“挺起胸膛做人”
方法/步骤
1
丰满、匀称、柔韧而富有弹性。
2
乳房位置较高，在第二至第六肋间，乳头位于第四肋间。
3
两乳头的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-12厘米，乳轴(由基底面到乳头的高度)为5-6厘米
4
形状挺拔，呈半球形
5
碗型：乳轴度为2-3cm，小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。
6
半球型：乳轴高度为3-5cm，约为乳房基底直径的1/2。
7
圆锥型：乳轴高度在6cm以上，大于乳房基底直径的1/2。
8
挺立型：乳房张力大，弹性好，乳轴与胸壁几乎呈90度。
9
下倾型：乳轴稍向下，柔软且富于弹性。
10
悬垂型：乳轴显著向下，松软而弹性较差。乳房的健美标准包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素.