女性如何保护胸部

不要用力捏揉挤压。特别是到了青春期的女性，要特别注意。用力揉捏挤压乳房，容易令乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。

选择适合自已的胸罩。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力。

睡前请脱下胸罩。戴着胸罩入睡，使血液循环不流通，会对乳房造成伤害。

可以做扩胸运动。为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。

慎重使用情趣内衣。有些情趣内衣会给乳房带来不利影响，使乳房的受力点过度集中于某点，造成乳房疼痛；有些情趣内衣可能含有特殊化学物质，应该慎用。

慎用润滑液涂抹乳房。女孩子应该注意自身皮肤的娇嫩性和敏感性，并非所有东西都可以往乳房上面涂抹的。

舔吻乳房要注意口舌卫生。人的口腔里面含有大量细菌，尤其是食用食物之后，口腔内的酸性会增加，应该先清洁口腔，再亲吻伴侣的身体。这一点无论是亲吻男性还是女性的身体，都应该注意。