女性乳房发育讲解，教你怎么按摩保养自己的胸部

爱美的女性对自己的美的追求是比较严格的，无论时间再怎么紧张，也不能影响到自己对妆扮“苛刻”。而胸部作为判定性感的一个衡量，对胸部的问题关注也是最大的，从日常胸部保养品的挑选，对丰胸各种饮食营养的补充，再到胸部的养生按摩，应有尽有。一般情况，女性乳房的发育分为两个阶段，从25岁划分，在25岁前，乳房处于发育阶段，影响胸部发育的主要因素是内衣的选择、营养元素的摄入和适当的按摩手法运用，如果没有做好这几方面的话，轻则是“飞机场”，重的甚至导致下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现，可见其影响的巨大。25岁以后，由于过了新陈代谢的高峰期，不管是生理现象或是身体状况，都会逐渐减弱。这时候就要依靠适当的运动按摩来恢复保持往日胸部的挺拔。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，逐渐会像以往一样挺拔起来。心灵手巧，手作为人身体最灵活的部位，在胸部按摩应用中起无比重要的作用。美胸方法一：身体站直后，将胸部自然挺起，举起右手，向上伸直，右脚则尽可能向下伸展。持续五秒钟，重复伸展8—10次;后按照相同方法伸展左手左脚。交替轮流伸展各约五次。充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。美胸方法二：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟，而后用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。坚持按摩时间为2—3个月。美胸方法三：按摩时可适当的与按摩油搭配使用，用指腹调好的按摩油均匀涂抹在胸部，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置顺时针打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩，每个动作重复8-10次。活跃乳房周围的血管，保持乳晕鲜活色泽，充分紧致肌肤，且活跃乳腺，促进腺体组织良性生长。配合胸部紧实操，再搭配调整型内衣，效果会更加显著。