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怎样高效记忆

很多学生可能都对记东西,背课文比较反感,其实可能不只是学生,就是面对一些有关靠记忆力考试时也会觉得拿着书就是想睡觉,其实我从小就喜欢背东西一方面可能是本身记忆力就好一点,但是我认为人与人之间的差别不会特别大所以方法也是绝对重要的,下面我会介绍一些我的小窍门。
工具/原料
1

信心

2

可能有些人就是因为老师,家长,同学的不断鼓励使其信心大增,内心里就自我暗示自己背东西特别快,然后就自然而然喜欢上了记忆东西

方法/步骤
1

我在初中的时候,有一个同学告诉我就是先闭上眼睛,然后左右转动眼珠,可以增强记忆力,而且还有助于缓解眼部疲劳,其实科学研究好像也证明了这一方法。

2

我不知道你们是怎样记忆东西的,我认为可以采用图像联合记忆法,就是记东西时用眼睛看到它是什么样子或者他在书中那个位置,就好像在你的脑子里呈现出那一页的样子。

3

记东西的时候可以两个人比赛记忆,一旦你有了第一次胜利的经历,你就希望着下一次的比赛,输了也没有关系,你也会激起斗志对不对

注意事项

一定不要心浮气躁,而且每个人都有自己独特的记忆方法,千万不要因为老师或者别人否定就自暴自弃,比如有的人就是喜欢大声读着记忆,其时都无可非议

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