乌冬面具有健脾、防癌等10多种效果 源自日本营养素含量(每100克) 热量(大卡)170.17碳水化合物(克)28.60 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)5.20
食材
1
乌冬面 250g
2
西兰花 50g
3
鸡蛋 2个
4
虾皮 10g
方法/步骤
1
先用开水烫西兰花
2
煮好乌冬面3分钟
3
捞出来
4
土鸡蛋两枚
5
北海虾皮补钙
6
出锅了！
7
卖相不错吧( ^_^ )
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