第一步：了解口罩口罩是指佩戴在口鼻部位，过滤粉尘、飞沫以及有害的气体等物质的一种卫生用品；口罩分为医用一次性平面口罩，棉口罩，PM2.5口罩。平面口罩和棉口罩在没有PM2.5的滤片的情况下，是不具有防雾霾的效果。PM2.5的口罩也是进行分级别的；就以NIOSH认证的防颗粒的口罩就有N95、N99、N100、R95、R99、R100、P95、P99、P100。其中这里面的N指的是不耐油颗粒物；R指的是耐油颗粒物；P指的是防油颗粒物。
第二步：口罩的适用性口罩是为了卫生，为了健康而存在的。它可以存在于很多的地方，比如工厂，医院，以及空气污染严重城市的大街小巷。医院主要是用于防飞沫；工厂主要就是防尘，防PM2.5等；而城市中生活的主要用于防寒，防油烟，防PM2.5，适合出行的。它们在防护上各有侧重，对于口罩的选择也是各有千秋，下面的三、四、五步骤是如何选择口罩的。
第三步：按照用途选口罩口罩可以用于出行、工作等场景中佩戴。在出行的过程中，选择棉口罩和带有呼吸阀口罩较好：棉口罩，温暖舒适；呼吸阀口罩，防护雾霾要比棉口罩效果好，呼吸通畅。如果是工作环境油性颗粒物质较多，那么对于口罩的要求就更严格：需要R级别甚至P级别的口罩。但是这里有一点需要指出的是：在选择口罩的时候，并不是等级越高越好；等级越高，呼吸阻力越大，呼吸越困难。呼吸困难，就会导致在舒适体验感不好。
第四步：按照口罩重复性选口罩就棉口罩而言，棉口罩，可以多次进行清洗，不需要更换，而更换的只是棉口罩里面的滤片；而对于其他的防雾霾的口罩常常是一次性，是需要更换的，不要舍不得。在这里棉口罩似乎更适合选择。
第五步：佩戴习惯选口罩口罩的佩戴方式主要是两种：一种是耳挂式的，另外一种是环头部口罩。这两种各有千秋：耳挂式的口罩能快速佩戴；环头部口罩，佩戴更为牢固。同时，建议佩戴眼镜的同学选择环头部口罩将会更舒适。
第六步：选口罩不是目的，舒适和健康才是PM2.5对于防护雾霾角度上起着很好的作用，但是有专家指出，定期的清洗鼻孔是一个很好的做法。如果需要了解可以移步至雾霾矛之利，口罩盾之“二“进行阅读。