夏季如何打造美“足”

又到了炎热的夏天，人字拖、沙滩裤、短背心，成为了人们的最爱。无论是出行还是逛街购物，美丽的凉鞋都是爱美女士们的必选之物。俗话说：“鞋舒不舒服只有脚知道”。脚和鞋经常“亲密接触”，最容易使脚后跟等部位角质层越来越厚。而脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹等。许多人有漂亮的脸蛋和完美的皮肤，但脚部却惨不忍睹，这样的情况会令美丽大打折扣。要怎样保养才能获得一双玉足，美足一夏呢?小编今天教大家护理足部的方法，让所有爱美MM们都换上凉鞋，尽情展示自己的美丽。注重按摩 脚步的按摩很重要。在洗完脚后按摩一下双脚，不仅可以加强血液循环，起到保养足部的作用，还有利于全身健康。按摩时可先在脚上擦乳液，要注意脚背和脚底都不能忽略，然后再按摩脚心。中医上讲，脚底的经络有很多，按摩脚底，可以起到舒经活络的效果，有益于健康。注重足部的清洁 很多人在夏季的时候，喜欢用冷人洗脚解暑，并以为随便冲一冲就可以了。但其实夏季足部的清洁直接关系到是否能够拥有一双美足。足部清洁主要注意根据不同位置进行不同的清洁方式。脚跟容易角质化，所以在洗脚的时候一定要先用热水泡脚，使脚跟皮肤柔软后再轻轻去除硬皮。脚趾清洁时，趾缝常会藏一些脏东西，又不容易被清洗出来，所以可以用湿海绵轻轻擦拭。而对于喜欢穿高跟鞋的MM来说，在足前部特别容易长老茧，在清洁的时候，可以将纱布放入水中摩擦老茧，可使老茧变软。不要忘记去角质 我们的脚每天呆在鞋子里不能解放，尤其是在夏天，经常出汗，再加上夏天外出较多，足部的负担会比较重，脚上的角质层也会比较厚。所以，足部护理一定要勤去角质。可以用温水浸泡脚后，使用足部去角质霜轻轻按摩，在脚底厚茧和脚跟的部位可以多用一些，也可用搓脚石帮助磨去较厚的死皮。涂抹滋润霜 足部清洗完毕，就该给双脚涂抹滋润霜了。滋润霜可以在足部形成保护膜，尤其是夏天天气干燥，足部的滋润霜可以有效的滋润肌肤，使皮肤更加的细腻嫩滑。可以选择平时的护手霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等。最好的涂抹方法是在涂抹的同时再进行一下足部按摩，如此一来，营养成分就会被充分吸收。足部保健注意事项 足部保健要注意，要尽量避免自己剪或撕脚皮，以免受伤；要避免穿着不合脚、不透气或跟太高的鞋子；在清洁时不要以过冷或过热的水温，以免刺激肌肤。 去角质时，不可太过频繁。脚部的死皮是常年累月形成的，无法一次性彻底清除，但也不要去角质太过频繁，一般两周～三周一次为好。过频繁的清洁，也会给脚部肌肤造成损伤，会使脚部肌肤过薄，反而加速死皮的产生。