这种投篮，你在任何时候都可以出手，因为你始终往后倾斜，在你自己和防守人之间会拉开一段距离。如果你有不错的手感，这是很好的投篮。
方法/步骤
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1、支撑脚，如果是右手，就必须用左脚做支撑;
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2、脚步、身体必须协调，我觉得左手侧身运球，右肩膀对着防守队员比较好用这个动作，因为你的身体加上后撤步后仰的距离很大的，可以防止对手封盖，当然也可以右手持球突破，然后用左手调整下;
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3、投篮的出手点，出手点一定要高，弧度必须高，手腕一定要柔和，这样高弧线也可以躲避封盖;
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4、平衡，在后仰过程中，角度不能太大，当然你腰腹好例外，太大容易失去重心，在后仰过程中动作不能变形特别是出手的动作和身体不能变形。
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5、出手的速度，速度一定要快，可以说这个动作最后的出手时是靠手腕甩出去的，必须建立在良好的投篮基本功和手感之上。
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