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健康麻辣烫的做法

毫不夸张和杨国福张亮的味道一毛一样,神还原!!
食材
1

火锅底料 50克

2

牛奶 500克

3

芝麻酱 20克

4

葱段 10克

5

大蒜 5克

6

盐 2克

7

鸡精 3克

8

蚝油 3克

方法/步骤
1

牛肉卷、虾、龙利鱼、千叶豆腐、虾饺、鱼丸、蟹棒、西兰花、生菜、茼蒿、木耳、粉条、金针菇、方便面(总之想吃什么加什么)

2

将葱段大蒜放少许油炒香加入少许火锅底料和一小勺糖炒香(根据口味加多加少)

3

加入牛奶(我加的是500ml,牛奶越多口味越浓厚),再加少许清水(可以是煮蔬菜的水、鸡汤骨头汤都可以)

4

把各类食材放进去煮开(如果有不好煮熟的食材可以事先烫熟再放进

5

把芝麻酱用开水拌开最后倒进去(直接放到锅里会结块)

6

根据个人口味可以撒上香菜

注意事项

根据个人口味调整牛奶、水、火锅底料、芝麻酱的多少

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