姜末敷脚心的正确方法

姜是一种常用烹饪辅料，分为生姜、干姜、炮姜三种，中医理论认为，姜可以煎汤、榨汁，或作调味品，其中药性表现为：发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒等，常常用于外感风寒及胃寒呕逆等症的治疗

姜末敷脚心对身体有多种好处，人体的脚是身体上穴位最多的地方，可以有效的促进血液的循环，用来治疗四肢冰凉的症状；另外，可以起到排寒祛湿的功效，可以有效的排除体内多余的寒气和湿气

姜末敷脚心的正确做法是，首先要取姜切成末，然后在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系，炒过姜之后，屋子里弥漫着一种淡淡的姜味儿，很好闻

接着，用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中，趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在脚心上整晚上，一般坚持3天即有效果

但是要注意炒姜末敷脚心还是有一定的讲究的，首先，姜汁对皮肤有一定的刺激性，不适宜皮肤有损伤的成人或者皮肤娇嫩的儿童使用，另外冬季温度较低效果不会太好

最后要说的是，要注意个人体质，若是偏于阴虚内热型的体质，则不适合使用此法，另外若是治疗，还是要多咨询医生