草莓是常见水果。我们很少有人会思考草莓有哪些功效，今天就来介绍下。
工具/原料
1
草莓
2
养生功效
方法/步骤
1
1.草莓有一定的抗癌作用。例如常见的结肠癌、口腔癌、食管癌等。多吃可以帮女性朋友预防子宫癌等疾病哦。
2
2.草莓还能保护心脏以及血管的健康。草莓会降低血脂，降低血液浓度。草莓中的叶酸能降低诱发冠心病的几率，所以有心血管疾病的朋友不妨多吃点草莓。
3
3.草莓中富含膳食纤维，能有有助消化。对于常出现消化问题的小孩和老人，最好每天都吃点草莓哦，特别是草莓季节不妨多吃点哦。
4
4.草莓还有一定的保护视力的功效。对于老人来说多吃草莓可以降低眼部的病变。同时还能保护老人脑部，健脑效果很不错哦。
注意事项
1
均衡饮食
2
多喝水
上一篇：牛奶炖蛋的美味做法
下一篇：常吃草莓对身体有什么益处？