孕妇吃草莓的好处

被誉为“水果中的皇后”，因为它不仅仅样子可爱，惹人喜爱，而且营养很丰富。其中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有润肺生津、健脾胃的效果，那么，对云孕妇这个特殊的群体，孕妇能吃草莓吗？ 能吃草莓，并且孕妇吃草莓有很多的好处。妇的食欲，并且防止孕期牙龈出血，预防孕妇贫血。女性怀孕之后，胎盘分泌的绒毛促性腺激素会导致孕妇的胃口减弱。但是草莓中的酸味可以有效增加食欲。另外，草莓当中含有大量的维生素C，这就可以有效地预防孕期牙龈出血。草莓中还含有铁，可以预防孕妇贫血。妇吃草莓有助于胎儿的发育。因为草莓是酸味的水果，胎儿在发育的时候，骨骼需要大量的矿物质，钙盐要沉积下来形成骨骼就离不开酸味哦食物的帮助。所以，草莓对胎儿的发育有帮助。购买草莓的建议：正常形状的草莓外观呈心形，大小适中，颜色鲜艳有光泽。如果草莓是畸形的，且要开之后中间是空心的，那么这种草莓往往是在种植的过程中使用了激素的，孕妇食用这种草莓会损害身体健康。所以孕妇在买草莓的时候一定要注意。