小身材有大能量 孕妈吃草莓好处多

孕妇吃草莓可以改善牙龈出血的问题，因为草莓中有着维生素C，而牙龈出血部分原因也是因为维生素不足，如果本身对于草莓不是很喜欢的孕妇，也可以以其他富含维生素的水果代替，总是孕期多吃水果和蔬菜对于身体好。

草莓有多种吃法，但是在吃之前最好能够放在淡盐水中泡一泡，避免一些残留农药或是其他附着于草莓上的污染物吃进嘴里，水果在食用之前在水中浸泡一段时间再吃是一个健康的好习惯，而选择用食盐水是为了能够让碱性水分解农药，且具有一定的消毒作用。

如果孕妈咪喜欢做糕点的话，也可以给自己或是给家人做一个爱心草莓蛋糕哦，既可以打发时间，还可以展现下自己贤妻良母的本质，草莓蛋糕不用很复杂，家中有烤箱就做一个烤面包，放上可爱好看的草莓就可以了。

草莓燕麦粥是时下很热门的一种菜肴，烹饪方法简单，口味香甜，加入草莓之后的燕麦粥看上起更加逗趣开胃，很多孕妈咪都喜欢吃，因为燕麦粥本身就具有通便促进消化的作用，而加入草莓后吃起来口味更好。