牛油果本身没什么味道，但它像牛油一样滑，因而得名。而且营养丰富有饱腹感。特别适合要健身的朋友食用。
食材
1
牛油果 1个
2
黑胡椒粉 适量
3
沙拉酱 1汤匙
4
柠檬汁 适量
5
圣女果 8-12粒
6
水浸吞拿鱼 1罐
方法/步骤
1
吞拿鱼罐头开个口，先把水倒出来。再倒出鱼肉。
2
在鱼肉里加入柠檬汁。
3
加入黑胡椒粉去腥。
4
从中间划开，去核。切块。
5
加入牛油果到碗中。
6
圣女果半，加入碗中。
7
加入沙拉酱拌匀就可以了。要减肥就不要加沙拉酱了，加点盐吧。如果喜欢多点蔬菜的，可以配点蔬菜。如果不喜欢沙拉酱可以加点海鲜酱油和黑醋等。
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