多语言展示
当前在线:1237今日阅读:84今日分享:32

自制蛋挞堪比KFC蛋挞实惠又健康详细图文

好吃到咂舌的蛋挞教程来啦!话说这个蛋挞,制作过程及其简单,要想好吃完全取决于你选择什么材料,再也没有自己制作更舍得用好材料的啦!真的是居家旅行必备技能呢!嘻嘻~~
食材
1

纯牛奶 250ml

2

动物性淡奶油 250ml

3

糖 40g

4

蛋黄 5个

5

奶粉 10g

6

低筋面粉 10g

7

市售蛋挞皮 若干

8

各类果干 适量

9

蓝莓草莓等 适量

方法/步骤
1

准备工具,称量食材。蛋挞皮自己制作费时费力,建议直接购买。各大超市和某宝购买都很方便。秤是避免制作黑暗料理的必备工具呀!千千万万要准备哦!网筛是让蛋挞吃起来幼嫩的秘密工具哦!

2

1.首先分蛋,取5个蛋黄。2.材料(1~3)在同一个碗里直接称量后,加入5个蛋黄,用手动打蛋器或者筷子混合所有材料。3.加入奶粉和低筋面粉,同样拌匀。4.把混合液过筛到量杯。

3

5.把蛋挞皮直接排入烤盘无需解冻,再把蛋挞液倒入蛋挞皮中,8分满,入烤箱。预热10分钟,中层,上下火,200度,15到20分钟,观察上色情况。

4

每家烤箱不尽相同,第一次制作请注意观察,如图或者自己喜欢的状态即可取出。

小心得
1

关于奶油外面能买到的蛋挞很多是使用植物奶油制作,而植物奶油俗称人造奶油,全名是氢化植物油,主要成分是大家都很熟悉的反式脂肪酸,人体代谢期超过50天,会造成高血压,高血糖,肝脂肪变性,动脉硬化,脂代谢异常,心血管疾病等,对人体危害是相当的大,但架不住它便宜呀!现在很多店铺已经有意识的使用更健康的动物奶油,但作为消费者分辨起来还是略困难的,而且作为卖家谁会说自己的选材差呢!最好的办法莫过于自己动手,健康还卫生!

2

关于风味学会最基础的做法之后,大家不妨脑洞大开,制作专属自己的口味。在蛋挞液中加入各类果干,各类新鲜水果粒,甚至红豆果酱都很配哦!

注意事项
1

每家烤箱不尽相同,第一次制作请注意观察。

2

操作全程注意安全,使用烤箱注意防烫。

推荐信息