翡翠玉石对人体的保健健身作用：我国自古以来就有“玉石之国”的美名，古人视玉如宝，作为珍饰佩用。古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，“生津止渴，除胃中之热，平烦懑之所，滋心肺，润声喉，养毛发。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉，而宋徽宗嗜玉成癖，杨贵妃含玉镇暑。
工具/原料
缘何玉石有如此功效？
玉石是一种稀有的天然矿物，矿物质是中药中极具特色的组成部分。古籍称：玉乃石之美者，味甘性平无毒。玉石在我国中医临床上的应用已有五千多年历史，《皇帝内经》、《唐本草》、《神农本草》、《本草纲目》等医学典籍中对玉石的医疗、药理、美容、保健等作用均作了大量记载。其药用功效主要有以下几个方面：
方法/步骤
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玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等。佩带玉石时，所含微量元素可被皮肤吸收，对皮肤产生较好的生物理疗作用。而且，玉石 特殊的分子结构所发出的远红外线电磁波同与人体电磁波可产生共振吸收现象，产生特殊的“光电效应”，有助于生理机能协调运转，促进人体经络循环系统恢复平 衡畅通，提高人体免疫力
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玉石之于养生保健：“润心养肺、明耳目、滋毛发、利血脉。安魂驱邪、除疵祛瘢、清污排秽、滋阴生精、正气内存、邪不可干，通经活络、益寿延年”等。
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玉石之于美容护肤：“饮玉石间之水，以长生润泽，容颜不衰、面身瘢痕，以真玉日日磨之，久则自灭。玉屑面脂，润肤生肌”等。据载，早在五千年前的殷商时期就出现了以玉石做粉，用红兰草做黛的“粉黛”化妆品。
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玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。玉石的养生作用，正如专家所说：“玉石唤醒我们对身边矿物类天然物质的新认知，为我们打开另外一扇通往自然的窗户，让我们得以窥见日常生活中可能会忽略的美丽事物及神奇疗法。”
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