现代生活节奏快，压力大，人呀总会有心情不美丽的时候，心情不好了怎么办呢，下面分享我的真实解压的经历，还是非常有效的分享给大家哦！
工具/原料
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自行车
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汽车
方法/步骤
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选环境优美，清新宁静的公园散步，沿着弯弯的小路，边走边欣赏路边的小草，小花，不知不觉陶醉在优美的景物中，让心情慢慢放松下来。
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经常感觉压抑，无法解脱，特别郁闷的话，最好的方法就是登山，相约一两个知己，驱车前行，去大山深处尽情呼吸，天然氧吧让压抑的心情骤然释放，对着青山大喊一声，那感觉——爽
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亲近小动物，摸一摸或者喂一喂它们，会让我们换换心情，活泼机灵，可爱逗人的小动物也会给带来我们另一番情趣。
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随意购物更让我们心情放松一把，平时总有许多东西舍不得买，郁闷是就拼一把，不顾虑一切，只为自己高兴，买到许多喜欢的东西，满足感让我们会有小小的喜悦。
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听音乐，ktv吼上一嗓子，也是一种操作性很强的方法，亲们可以尝试噢
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骑自行车去一个相对遥远的地方，约几个好友，向目的地坚持骑行，来一次短途旅行，顺便欣赏美景，一路下来，“骑”乐无穷，忘却了烦恼。
注意事项
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心情不好时，不要闷在家里
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心情不好时，不要做重大决策
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图片源自网络
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