已经有好几个月没吃鸡肉了，终于在禽流感解禁的第一时间买回只草鸡，不炒不炸不炖，整只入烤箱，解馋就要来个最过瘾的吃法。 以前试过奥尔良烤鸡，酱汁烤鸡，这次做的奶油香草烤鸡味道与众不同，调料不复杂，口感和香味却非常丰富，外皮焦香，鸡肉软嫩，能吃到鸡肉的香，香草的香，还有柠檬的清新气息，强烈推荐给大家有空试试，只要注意腌制的时间不能少，烤箱温度控制好，美味就是你的啦！
食材
1
鸡 一只
2
洋葱 一个
3
胡萝卜 一根
4
土豆 两个
5
柠檬 一个
6
盐 适量
7
黑胡椒粉 适量
8
黄油 50克
9
橄榄油 一大勺
10
新鲜迷迭香 两小支
11
干百里香碎 两大勺
12
蒜末 一大勺
方法/步骤
1
鸡洗净去除鸡头内脏和鸡脚，控干水份，黄油室温软化。 软化的黄油放在碗中，将切碎的迷迭香和百里香，蒜末一起加入，加适量盐和现磨的粗黑胡椒粉，拌匀奶油香料就做好了。用厨房纸将鸡内外的水份完全吸干，用手揉捏按摩鸡肉，让肉质松软，将奶油香料涂抹在鸡皮与鸡肉之间，鸡腹中和外皮上，表面再撒少许盐粉和粗黑胡椒粉。
2
柠檬放在台面上滚动压软，用牙签随意扎些小孔。将柠檬塞入鸡腹中鸡腿用棉线扎紧。放入冰箱腌制24小时。
3
土豆洋葱去皮与胡萝卜一起切成相同大小的块状，调入橄榄油，盐和黑胡椒粉，拌匀。烤盘中铺锡纸，将蔬菜和鸡肉一起放在烤盘上。放入预热好上火220℃下火180℃的烤箱中下层，先盖锡纸烤40分钟去除锡纸后再烤30分钟，烘烤过程中要适当给鸡翻几次身，使其上色均匀。
注意事项
1
1. 迷迭香我是用自种新鲜的，如果没有用干的也可以。
2
2. 前40分钟盖锡纸烤是为了防止鸡肉已烤上色但内部还不熟。
3
3. 后30分钟去掉锡纸烤要勤观察，多给鸡翻翻身，要小心操作带好手套别烫着。
4
4. 土豆比较容易粘在烤盘锡纸上，可以切好先过水去除淀粉的含量，或者在锡纸上刷一点点油。
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